女性管理職Kさんがカウンセリングを選んだ理由

はじめに

この声は、カウンセリングをご利用くださったKさんから、
お寄せいただいたご感想です。

とても丁寧に、深く、そして率直に
ご自身の内面を言葉にしてくださったこの体験談が、

「どうしてこんなにしんどいのかわからない」

同じように感じている方にとって、
そっと背中を押す光となれば──そんな想いで、原文そのまま掲載させていただいています。
Kさんの勇気に拍手、感謝も込めて。

Kさん、ご利用いただき本当にありがとうございました。
自分らしく軽やかに自由に生きることを、
これからの人生を、心から応援しています。

「仕事が手につかないほどしんどかった」（管理職・女性）

💼 お客様について

• お名前：Kさん（仮名）
• 年代・性別：50代・女性
• ご職業：会社員（管理職）
• ご相談内容：職場の人間関係
• ご利用サービス：オンラインカウンセリング

🔍 ご利用のきっかけと背景

2024年4月、Kさんは管理職の昇格に伴い、新たな部署に配属されました。
慣れない環境とプレッシャーに加え、職場での衝突により
「仕事が手につかないほどのしんどさ」を感じていたといいます。

「これは、カウンセリングを受けるレベルのしんどさかもしれない…」
そう思いながらも、対面セッションに行く時間はなく、もどかしさを抱えていました。

そんなとき、受講中の講座アシスタントである私のホームページを見つけて、
「オンラインで今すぐに試したい」と感じ、申し込まれました。

カウンセリングで気づいたこと・感想

◯オンラインカウンセリングを受けて気づいたこと

どうして精神的にしんどくなったのか、
要因のひとつを知ることができ、落ち着くことができました。

職場のトラブルを目の当たりにして、

4月から新たに配属された職場で、ただでさえ緊張していたところに
さらに恐怖が増し、動悸が酷くなり本当につらかったです。

幼少期に母から受けた否定的な言葉
母に主張しても、母のものさしでダメとなったことは

絶対受け入れてもらえない

頭ごなしにダメだと母に怒られ続けていたこと
母には何を言ってもわかってくれない
言ってもムダなんだと自分があきらめる感覚

自分の主張をしなければ、怖い時間が終わる

この幼少期の体験とつながっていたことに気づくことができました。

母に怒られるのが怖かった
母に話を聴いてもらえなくて悲しかった
これ以上傷つきたくなかった
これを感じたくなくて、頭を真っ白にしてわからなくしたり、
言いたいことを我慢して飲み込んで言わなかったりしてきたことがわかりました。

他に、自分の苦手な人のタイプに共通点があることもわかりました。
支配的な人、感情のわからない人、言葉のキャッチボールができない人
（思わぬ副産物でした）

この後、対面セッションを受けましたが、
レイナさんのカウンセリングで現状や問題の整理ができたおかげで、
自分が困っていることをスムーズに伝えることができました。

◯感想

その時起きていることや思ったことを話していると、
いろんな感情がでてきたり、別の話に飛んでしまうこともあったりして
ますます混乱してしまうこともありましたが、
レイナさんは静かに寄り添って話を聴いてくださりとても嬉しかったです。
全ての感情に寄り添い、共感し、肯定してもらえた感覚が残っています。
親しみのある雰囲気の中、何でも話せましたし癒されました。

レイナさんが常に落ち着いたトーンで
ゆっくり話してくださるのを聴いていると、

自分のペースでいいよ
どんなあなたでも受け止めるよ

というメッセージを感じて、とても安心できました。
そして、問題解決に向かう勇気をもらえました。

私はひとりじゃない

自分をあきらめずに生きていきたいと力が湧いてきました。

また利用したいと思います。
本当にありがとうございました。

🐾 このような方におすすめです

• 同じようなことで毎回モヤモヤしてしまう方
• そのモヤモヤがどういう仕組みで起こるのかを知りたい方
• 悩みがあるけど自分でなんとかしなくてはいけないと思われている方
• あと、うさぎが好きな方🐰

仕組みが分かると、あとは解決するだけだと思えて気持ちが楽になります。
レイナさんを頼ってみてください。
悩みに寄り添い、生きる力をくださいます。

うさぎとは僕Norman(ノーマン)のことだよ！
放し飼いの僕は、ビデオ通話中、レイナの後ろでKさんのこと見守ってたんだ。うさぎ好きに勧めてくれてありがとう！

Kさんの良さは、とっても素直で「変わりたい」という純粋な思いを大切にしている女性だよ。だからこそお母さんの心理的支配と純粋な要求の狭間で無意識下起きていた心理的葛藤が強かったはず。ほんとうに苦しかったね。

「感情や欲求を出すことは怒られて攻撃される恐怖」という
本人も気づかない幼少期のトラウマ（不安・恐怖）が隠れていた。

その”素直な欲求”は人生を動かす、自由を取り戻す羅針盤だよ。
大事にしてほしいなぁ。

You are not alone.　
そう、あなたは一人じゃないよ。
いつまでもレイナと応援しているよ！

助手　Norman

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「今すぐ話したい」「でも外出は難しい」
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仙波 レイナ | 心理セラピスト

REINA SEMBA | Psychotherapist

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度重なる死別を経験して心理セラピーに出合う。行動しても変わらなかった仕事・恋愛・夢・人生が激変。ダイエット12キロ減 | 喪失体験から再生 | ブラック企業からホワイト転職 | クリエイティブ職起業 | LOVE♡JAZZ・AOR・映画・ART・京都 | ウサギと暮らす関西人