About me

過去の自分と同じ立ち止まって動けない人たちへのサポートとして
心理セラピストの道へ。

心理セラピストになるまでの経緯

近日公開予定。

心理セラピーによる自身の変化

・ブラック企業を退職して人間関係・労働環境も良いホワイト企業へ転職
夢だった在宅勤務を叶えるIT企業へ転職。
社長・上司からのいじめ・パワハラ・モラハラで互いを引きずりおろす職場から
互いを助け合う誠意ある職場の人間関係・職場環境を手に入れる。

・「片づけられない」症候群から卒業。機能的で快適な家に激変
ゴミ屋敷になるくらいだった部屋から物が一気になくなり整理整頓された部屋に。
（数カ月でゴミ袋３２袋・粗大ゴミ４回・中古本１００冊買取）

・ストレス発散のために毎日飲んでいた大量飲酒が止む。
毎日、飲みに行って日本酒・焼酎を大量飲酒していた生活からほぼ飲まない生活へ。

・半年で１２キロ体重減
ストレスが一気になくなることで過食が自然になくなった。
　
・いろんな行為依存が自然になくなる
アルコールだけでなく、NETFLIX、アイスクリームなどの甘いもの、過剰なトレーニング、ワーカホリック、カフェイン、唐辛子などの依存症

身体のことを労わる意識に自然に変わり、止まらない欲も消滅。
「純粋に楽しみたいからにする」へシフト。

・「くつろげない・ゆっくり休めない」から穏やかに過ごす生活へ
２４時間思考・雑念が止まらない状態。罪悪感や不安でゆっくり休むこともできなかった。
今は心から気持ちよく休めるように。

・本当に好きだった夢に挑戦
自分に自信がなく封印していた夢「画家の道」に挑戦。
アートグッズを販売・個展を開催。心理をアートセラピーにも活かす。

職務経歴

• 営業職：メーカー・IT系Saas企業・広告・サービス
• 事務職：法律事務所・某団体法務・総合商社・建設（電気設備業）・通信系・芸能
• 運営：外資系カフェ・学童保育
• インターンシップ：日系テレビ局（アメリカLA）・関西民間TV局（大阪梅田）
• 個人事業主・フリーランス：イラストレーター・WEBデザイナー・画家

大手商社から中小零細企業・ベンチャー企業や社団法人に至るまで
正社員、契約社員、派遣社員など幅広い就業形態を経験。
放送作家を目指しアメリカの日系テレビ局にインターン生をしたり
パラリーガルとして勤務しながら法律系国家資格を勉強していた兼業受験生時代も。
転職・副業・複業・個人事業主・フリーランス
ブラック企業・バーンアウト・ハラスメントを受けた
すべての経験を
様々な仕事や対人関係で悩み葛藤するクライアントに
心理セラピーの現場で活かしている。

得意分野・カテゴリー

• 職場のストレス・対人関係
  ハラスメント（モラハラ・パワハラ・上司ガチャ）
  ブラック企業・やりがい搾取・仕事辞めたい病
• 依存症
  アルコール・ゲーム・ギャンブル・性・砂糖・推し活
• ワーカホリック
  仕事中毒・バーンアウト症候群（燃え尽き症候群）・休みたいのに休めない
• 転職・副業・起業
  転職失敗・したい副業が見つからない・起業がうまくいかない
• 経営とパートナーシップ
  経営者と夫婦関係・孤独・経営者の妻やめたい・不倫
• クリエイターの悩み全般
  メンタルが弱い（豆腐メンタル）・制作中の悩み全般

ホームページを立ち上げた想い

オフィス名「SECOND WIND」の由来

大好きなフランス映画「最強のふたり」の英題
「The Second Wind」から命名。

”Getting Second wind”
英語の慣用句表現で
「元気を取り戻す」
「回復する」
「エネルギーが蘇る・取り戻す」

仕事・勉強・ライフワーク、人生を、
一度失ったものや気持ち、やる気、生きるエネルギーを
取り戻すときに使うフレーズ。

この映画では
事故で全身麻痺になり
愛する妻まで失った大富豪の男性が
介護職として採用されたスラム出身の黒人青年と出逢い、
友情を通して互いに自暴自棄の人生から

生きる力を取り戻す実話である。

心理セラピスト メンターからの言葉

私自身、
家族を一度に失い、人生何もかもうまくいかず
生きるエネルギーもなくして
人生を見失っていたとき
心理セラピストのメンター大鶴和江女史から言われた
今も大切にしている言葉がある。

「好きなことで、好きな色で、生きろ」
「エネルギーを取り戻すんだ」

この映画の英題、ストーリーが私の人生と重なる。
私は心理セラピーで
「自分の好きなことで、自由に生きる」
本当の意味を知った。

誰かに合わせ生きていたり、
目の前の現実問題に悩み葛藤している
多くのクライアントに
「自分が本来持つエネルギー」を取り戻してほしい願いと
心理セラピストとしてサポートをする決意を込めて命名した。

あなたの人生にSecond Windを！
心理セラピスト仙波レイナがあなたをサポートします。

その他Profile

• 大阪府出身
• 立命館大学法学部卒業
• 2020年小熊弥生メソッド 速ペラEnglish認定コーチ
• 2023年心理セラピースクール ハイパープロコース卒業